梦境越夸张压力越大

如果你最近做梦有点多，或者总是反复困在一个梦里，你的心理健康可能已经出了问题。上海首家梦分析中心长宁精神卫生中心的临床研究表明，压力过大是人们频繁做梦的主要原因，尤其是白领和民营企业家，最容易患上此类“梦病”。白领和民营企业家是最容易被梦想困住的群体。民营企业家被梦想困扰的现象最普遍，其次是白领，第三位是大学生。 梦回考场：提示升职压力 在职场打拼了几年的白领们，明明已经离开了教室，再也不用担心考试了，却常常会梦见回到学校，又一次坐在考场上，在梦里反复答着空白的卷子。这是白领“梦病”患者遇到的最常见的梦。 很多人都有过梦回考场的经历，考试的比喻就是面对职场的进一步飞跃。在竞争的压力下，白领最关心的是个人的提升和发展。反复梦到考试，就是这种压力在梦中的转化。这说明你可能正在面临或者即将面临转行，对此没有把握，或者缺乏信心的人，很容易会梦到自己考砸了。 做这种梦的人大多责任心强，追求事业，自我要求高，期望向更高的层次冲刺，但实际情况并没有他们预想的那么完美。况且升职压力在梦里也经常和学校有关。上课迟到或者回答不出老师的问题，很多人都有过类似的经历。所以在事业上面临“考试”的压力时，梦想自然回到了学生时代。 爬山涉水：职业困难 梦见在旅途中遇到一座山或一条大河，暗示了你事业中遇到的阻力。职场成功人士遇到这种梦，最后的结果就是爬到山顶，抬眼，前方就是开阔的美景。但是如果事业不顺，工作不稳定，困难很多，梦里的情况就会一直是爬山，直到身心疲惫，还是到不了山顶，这是工作压力造成的。 几乎有20%到30%的白领“梦症”患者异口同声地提到，他们曾梦见爬楼梯和爬山。是梦压的传递。所以，当你被爬山涉水等噩梦困扰时，要提醒自己找出压力的来源。医生的工作就是和病人沟通，通过梦境让病人思考自己最近的个人状态，找出急需解决的情况。否则，患者容易因噩梦引发的负面情绪而产生抑郁情绪，影响身体健康。 抢劫：在压力的边缘 压力越大，梦想越夸张。当梦里出现谋杀、抢劫或者一些超自然的幻象时，患者需要提高警惕，这意味着你的压力已经到了临界边缘。 大部分民营企业家比小白领压力更大，所以他们的梦很奇怪，但还是有他们的痕迹。在她的梦里，一个女企业家经常看到她的邻居，已经去世的老太太。当她想呼救时，发现自己被困在一个封闭的玻璃房子里，根本发不出声音。医生在分析她的梦境时，发现她当时正在接一笔大生意，但在与客户沟通时出现了问题。设计师没有按照客户的要求设计产品，生意最终告吹，她怎么解释都没用，心中的郁闷变成了梦中的谵妄。 梦想家园：身心俱疲。 大城市的生活和压力太大，以至于经常会在梦里回到家乡，反复看到那些安逸的过去，比如童年，校园生活，母亲等等。离家越远，做这种梦的概率越高。